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篇名: 活動
作者: Jason	日期: 2012.11.30　　天氣: 　心情:

近來，聽到幾位親友罹患靜脈曲張; 主要原因是久站所致。
看的文獻上說是因為動脈的血流是靠心臟的壓縮，促使血液在血管內流動，
可是靜脈的血流，則是靠肌肉的伸縮擠壓血流與動脈的血流共同的推擠，
回到心臟交換; 所以，運動的效果，不但是能明顯的提升新陳代謝，
也可幫助血液的循環，所以我們要活的好，就要不停的動，
讓身体隨時的處在動的情況下，就容易保持健康。

好比是車子，原本設計就是要動的，它不是放在那裡不動，反而不好。
因為，每項的組件，都是為著它在運動時的考量，全無法適應靜止的狀態;
放久了，塑膠變硬，鐵件生銹，水槽漏水，化學品無效，空壓器變形;

贊同很多好友的忠告; 人嘛，活著就是要動; 活動的由來。

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