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篇名: 外食的問題
作者: ~海洋~	日期: 2011.11.21　　天氣: 　心情:

外食的問題

外食的四大問題(吃錯了當然會生病)
1. 食材與烹調顧客無從插手
2. 嚴重缺乏蔬果
3.營養比例失衡
4.壞零食很多
外食的五大守則(吃錯了當然會生病)
1盡量在家用餐
2餐餐要有蔬果
3牢記食物比例
4啟動敏銳感官
5補充保健食品

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