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篇名: 花燒三階段...
作者: 藍月	日期: 2012.02.05　　天氣: 　心情:

發燒三階段的症狀
發燒分成發冷期、發熱期及退熱期三個階段：

1.發冷期
《徵狀》：全身發抖、手腳冰冷。
人體血管開始收縮、藉發抖來產熱，此期間的長短不一定，會到體溫達新的設定點才結束，通常發冷期愈明顯時，發燒的程度也會愈明顯。
此時的照護應以保暖為主，以預防打寒顫，若有口渴現象，應補充溫水。此階段不可進行物理性降溫，如溫水拭浴、躺冰枕等都應禁止，否則反而刺激體溫中樞燒得更厲害。

2.發熱期
《徵狀》：全身溫熱、呼吸心跳變快、頭痛、倦怠等。
此階段已滿足體溫中樞所需要的溫度，但發燒的時間長短卻不一定，一般感染所引起的發燒可在48小時內緩解，腸病毒、流感等可能會持續3~5天，甚至1週，而不明原因所引起的發燒則會超過2週以上。發燒期間的體溫通常高高低低的，需待身體產生抵抗力或致病源消除，就不會發燒了。
此時應注意水分的補充、營養的攝取，並留意是否出現脫水症狀，可視病人狀況給予退燒藥或物理方式降溫。建議在服用退燒藥30分鐘後，體溫若持續高溫時，再以物理方式輔助降溫，減輕病人不適。

3.散熱期
《徵狀》：流汗、體溫稍降。
體表會藉排汗來散熱，所以應補充水分、注意適當保暖，並且把汗水擦乾，換穿寬鬆、易吸汗的衣物較佳。

星期五 .. 發冷想睡

星期六 ..有點發冷想睡

星期天 ..發熱也想睡覺 ... [:~]

今天除了吃3餐還有下午茶洗澡時間

睡了一整天一直發熱流汗

希望

星期一 .. 我就康復了 ... [;-)]

晚安

繼續睡覺去zzz

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