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篇名: 健康
作者: 痕心月	日期: 2012.04.06　　天氣: 　心情:

★今早發燒焦點：【清晨最不能吃的食物】

忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。

忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

忌空腹吃鳳梨：鳳梨裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後，才能更好地被吸收。清晨也不要空腹喝醋或吃蒜；空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃；而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。✬經絡拳✬祝您春風滿面精神好✬打氣成為一家人～歡迎分享
•‿• 希望您能愛上{經絡拳的愛}。支持.請留言✿喜歡.請分享♥
發佈者：經絡拳學校

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